(資料圖片僅供參考)
多吃甘蔗不但可以解渴,還能提供豐富的營養(yǎng)元素。甘蔗含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,故甘蔗素有補血果的美稱。
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